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Découvrir le brûleur de graisse

Régime

Pour perdre du poids, de nombreuses méthodes existent : elles ont pour nom le régime Montignac, le régime Crétois, le régime Hollywood... Si mes méthodes sont nombreuses pour mincir, la plupart n'ont aucun fondements scientifiques ! La perte de poids se fait coûte que coûte sans réelles prises en compte des besoins du corps ce qui peut amener à des carences plus ou moins graves dont le corps gardera des traces.

Ainsi, certains régimes proposent un amaigrissement sensationnel mais sans assurance sur l'avenir. D'autres plus pérennes proposent des solutions moins immédiatement visibles mais plus durables dans le temps. Si les premiers sont évidemment plus tentants que les seconds pour leurs effets rapides, le résultat sur le long terme devient catastrophique ! Au fil des régimes, les pertes de poids suivent un rythme effrené avec des reprises de poids égales et malheureusement souvent supérieures à l'origine : c'est l'effet yoyo !

Pour bien choisir la méthode qui vous conviendra le mieux, ce site vous propose un tour d'horizon des principaux régimes alimentaires du moment. Chaque méthode est présentée avec ses avantages et ses inconvénients pour mieux décider. Dans tous les cas et quelques soient vos besoins d'amaigrissement, sachez que rien ne remplace l'équilibre au quotidien de l'alimentation pour garder la ligne. Bonne diète !

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