Le pour et le contre du régime Hollywood
Les atouts du régime Hollywood
- La perte de poids est spectaculaire dès la première semaine.
- Le régime est facile à suivre puisqu'il n'impose pas de peser les aliments. Les fruits peuvent être ingérés à volontier, sans aucune restriction.
- Les fruits permettent de purger l'organisme.
Les inconvénients du régime Hollywood
- La reprise de poids est inéluctable dès que l'alimentation revient à la normale.
- L'équilibre alimentaire n'est absolument pas respecté : Le corps est carencé notamment en protéines et dans le même temps, les glucides sont en surdose.
- Ce régime est très monotone. Au bout de quelques jours, la sensation de faim est dépassée pour aboutir à un dégoût des fruits à répétition.
- L'organisme en puisant dans ses réserves systèmatiquement se retrouve en déséquilibre complet.
- La fonte musculaire est souvent constatée.
- Il est fortement déconseillé de suivre ce régime plus d'une semaine.
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Notre avis : 2/10
