Notre avis : 5/10
Le régime Okinawa est un régime d'ascète, idéal certes mais beaucoup trop contraignant pour nos vies occidentales !
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Le pour et le contre du régime Okinawa
Plus encore qu'une simple cure d'amaigrissement, le régime Okinawa est une véritable hygiène de vie. Le poids perdu est réel et sur le long terme. La discipline qu'il implique est souvent incompatible avec nos modes de vie occidentaux.
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